Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Az aqua fitness, aqua training és az aqua dance mozgásformáinak ötvözésével tornázunk mélyvízben. A biztonságos edzés érdekében úszóövet viselünk, így a foglalkozáson való részvétel nem igényel úszástudást. Edzés, zene, élmény, feltöltődés!

Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen hat alkalommal minden szombat 10:00 órától 50 percen keresztül zenére tornázunk a 90 cm vízmélységű tanmedencében az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával, a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, kedden és pénteken 18:30-tól.

Két héten át összesen négy alkalommal 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyülő tanmedencében (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal minden kedden és pénteken 17:30-tól 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyülő tanmedencében (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal minden hétfőn és csütörtökön 15:30-tól 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Három héten át összesen hat alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Két héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával kellemes hőmérsékletű medencében mélyvízben (úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával kellemes hőmérsékletű medencében mélyvízben (úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Két héten át összesen négy alkalommal 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.