Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden szerdán este 18:30-tól és minden szombat reggel 09:00 órától.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden szerdán este 19:30-tól és minden szombat délben 12:00 órától.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden hétfőn és csütörtökön 19:00 órától.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, hétfőnként 17:00-tól és szerdánként 18:00-tól.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, hétfőn és csütörtökön 07:00-tól.

Négy héten át összesen nyolcalkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, kedden és csütörtökön 07:00-tól.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, kedden és csütörtökön reggel 08:30-tól.

Négy héten át összesen nyolcalkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Négy héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden hétfőn 19:00 órától.

Négy héten át összesen négy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden csütörtökön 19:00 órától.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden hétfőn és csütörtökön 19:00 órától.

Hat héten át összesen tizenkét alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen tizenegy alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz az úszástudás nem feltétel), hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek.

Hat héten át összesen hat alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden hétfőn 19:00 órától.

Hat héten át összesen hat alkalommal edzünk az aqua training eszközeinek alkalmazásával egy 85 cm-től 120 cm-ig mélyülő medencében azért, hogy karcsúbbak és fittebbek legyünk, és az edzésprogram végére mérhetően jobb teljesítményt és kondíciót érjünk el. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. Az edzések 50 percesek, minden csütörtökön 19:00 órától.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal minden hétfőn 15:00-tól és minden csütörtök 14:00-tól 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Négy héten át összesen nyolc alkalommal minden kedden és csütörtök délelőtt 10:00 órától 50 percen keresztül zenére tornázunk az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával mélyvízben (úszóövekkel, azaz úszástudás nem szükséges) a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Négy héten át összesen négy alkalommal minden szombat 10:00 órától 50 percen keresztül zenére tornázunk a 90 cm vízmélységű tanmedencében az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával, a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.

Hat héten át összesen hat alkalommal minden szombat 10:00 órától 50 percen keresztül zenére tornázunk a 90 cm vízmélységű tanmedencében az aqua fitness eszközeinek alkalmazásával, a rendszeres mozgás öröméért, és hogy egészségesek, fittek, lendületesek maradjunk. A víz ellenállását kihasználva hatékonyan formáljuk alakunkat, míg a víz felhajtó erejének köszönhetően kíméljük az ízületeinket. A vérkeringésünkre, emésztésünkre és izmainkra gyakorolt pozitív hatásokon túl a program felépítésével óráról órára az általános jóllétünk, testi-lelki egyensúlyunk elérésére törekszünk. A játékos, koordinációt fejlesztő gyakorlatok úgy épülnek egymásra az edzésprogramban, hogy a sikerélmény mindenki számára garantált.